点击上方“蓝字” 　　■宝宝生育 　　宝宝现在喜欢与手一样大小的东西，最好是能开关、堆垒、活动的东西。宝宝用很多时间摆弄这些小零碎，这种游戏锻炼了手的精细动作能力，逐渐熟悉了各种物品的特征。但是不要让他玩3厘米以下的东西，以防意外。 　　■智能训练 　　不要给孩子选购容易破碎或有尖锐棱角的玩具，也不要给他太重的玩具，以免受到意外伤害。更不要给他玻璃瓶、铅笔、火柴、体温表这类的东西当玩具，以免发生危险。 　　■生活照料 　　除了非常寒冷的天气外，应该每天让孩子外出坚持户外活动，接受阳光和新鲜空气。日光中含有红外线，可使人全身血管扩张，感到温暖，抵抗力增强。日光浴可以促使皮肤制造维生素Ｄ，帮助钙、磷吸收，使骨骼长得结实，可预防和治疗佝偻病。经常晒太阳，对小儿身体发育很有好处。 　　■保健医生 　　孩子生长发育很快，有没有生病，喂养得当不得当，发育达标不达标，需要医生检查。因此，在婴儿期每3个月，幼儿期每半年要带孩子做一次体检。医院体检外，妈妈要经常检查一下孩子的身体。 　　1.每天看一看: 　　·孩子的皮肤有无破损、出血、疹子、包块、红肿。 　　·小手、小脚关节有无红肿、不灵活。 　　·指甲、口唇颜色白不白。 　　·腋下、腹股沟、颌下、颈部、耳后、锁骨上淋巴结有无肿大。 　　·呼吸是否均匀平缓，心率是否过快。 　　·有无发热。 　　·囟门是否外突。 　　2.每月看一看 　　·量一量身长、体重。 　　·量一量头围和胸围。 　　·男孩子看一看睾丸和阴茎。 　　·出牙情况，有无龋齿。 　　·囟门闭合情况。 　　·听力是否好。 　　·视力是否好，有无内外斜视。宝宝饮食不可过于鲜美

　　一些年轻的父母见宝宝厌食或胃口不好而不愿吃饭时，往往会在菜肴中多加些味精，以使饭菜味道鲜美来刺激宝宝的食欲；或者让宝宝一次进食大量美味的鸡鸭鱼肉而不加控制，这种做法是不可取的。 　　味精的主要成分的是谷氨酸钠，医学专家研究发现，味精（即谷氨酸钠）进入人体后，在肝脏中被谷氨酸丙酮酸转移酶转化，生成谷氨酸后再被人体吸收。近年，德国的科学家通过研究证实，过量的谷氨酸能把婴幼儿血液中的锌被逐渐带走，导致机体缺锌。因为大量食入谷氨酸钠，能使血液里的锌转变为谷氨酸锌，从尿中过多的排泄体外。 　　锌是人体内重要的微量元素，具有维持人体正常发育生长的作用，对于婴幼儿来说更是不可缺少的。而婴幼儿一旦缺锌，便可出现味觉迟钝，甚至厌食，日久造成智力减退、生长迟缓、性晚熟等不良后果。 　　婴儿期很多宝宝以母乳喂养为主，如果乳母食用过量味精，大量的谷氨酸可通过乳法进入宝宝体内，同样可导致婴儿缺锌的后果。为此分娩3个月以内的用母乳喂养宝宝的妈妈也应少食味精。 　　一味追求鲜美还会使宝宝产生美味综合症。美味综合症的病因是，鸡、鸭、鱼、肉等美味食品中含有较多的谷氨酸钠，它是味精的主要成份，食入过多会使新陈代谢出现异常，导致疾病的发生。美味综合症的表现一般是在进食后半小时发病，出现头昏脑胀、眩晕无力、心慌、气喘等症状，有些宝宝会表现为上肢麻木，下肢颤抖，个别的则表现为恶心及上腹部不适。 　　因此，对于正在生长发育的宝宝，美味佳肴不可一次吃得过多。宝宝的自控力差，容易偏食，父母在饮食上一定要把关，有粗有细，荤素搭配，不可暴饮暴食，引起美味综合症。

　　■宝宝发育 　　让宝宝看着，你用一张纸包起一块积木，打开，再包上。然后鼓励宝宝再次拿出积木。宝宝能够主动打开纸包，积极寻找积木。你拿一本硬皮书，打开合上，再打开，合上。让宝宝模仿你，他能够也打开合上。你拿一个环，套在棍或铅笔上，让宝宝也套套看。 　　■智能训练 　　本月经过训练，宝宝牵大人一只手就能走;能准确理解简单词语的意思;会叫奶奶、姑、姨等;拿手指出身体的一些部位;会竖起手指表示自己1岁;不愿意母亲抱别人;有初步的自我意识。 　　■保健医生 　　肠套叠是婴儿时期的急腹症。这种病有几个特点:男孩多于女孩;多发生在4-12个月以内的健康胖孩子身上。发病原因有:婴儿对增加辅食不适应;夏季饮用冷食多，引起肠道病毒、细菌感染机会多。患了肠套叠，孩子是很痛苦的，肚子阵阵绞痛，孩子剧哭不止，双手紧握，四肢乱动，面色苍白。发作1-2分钟后，腹痛消失，患儿安静如常。约15分钟后，腹痛再次出现，重复循环，伴有呕吐。起病后到8-12个小时，由于肠管缺血、坏死，可出现果酱样大便排出，这时切莫认为是肠道感染，医院就诊。 　　·有孩子在场，成年人不要忘记自己的谈话其有教育孩子的作用。不论你说什么，孩子都有可能听见。因此成年人不要随便乱说。 　　·在孩子面前谈话，不仅内容要正确，谈话的语调也很重要，应该平和、善意，不要愤愤的、恶毒的，小孩子也许不懂你说的是什么事情，但他可能听懂了你的态度。 　　·家长说话不要太粗俗放肆，不要说无聊的低级趣味的话。 　　·家长在谈论文学、艺术作品的时候可叫孩子来听。 　　·当你发砚孩子言语粗鄙，说些家长里短时，就可知道你在孩子面前说了些什么。孩子不会用批判的态度来听取家长的谈话;他会把父母的话当做真理留在心里，并当做榜样来学习。自制食物锻炼宝宝胃肠

宝宝的胃肠功能较弱，需要不断尝试各种食物来健全，下面几道食物对锻炼宝宝胃肠有益。 　　苹果羹　苹果一个去皮、核，用榨汁机打碎，加少量水，用小火熬制呈透明状，稍加冰糖调味，以不酸为宜。 　　两面蒸糕　板栗10个煮熟去皮制成泥，与25克自发粉相和成软面团，稍加红糖和牛奶，醒发20分钟，制成形状漂亮的糕点，蒸熟即可。 　　酸奶香米粥　用泰国香米25克煮成极烂的粥，晾凉后加入酸奶50毫升，搅匀即可食用。

　　■宝宝发育 　　将玩具放在宝宝够不着的地方，在宝宝手边放一根棍，宝宝应该知道用棍够玩具。宝宝应该能够听你的口令指出他熟悉的3件物品。 　　■保健医生 　　引起孩子发生气管异物的主要原因有:儿童好奇，把小物件含在口中，不小心滑入;儿童大哭时将口中物体滑入气管;儿童牙齿未长全，因咀嚼能力差，使食物进入气管;儿童咳嗽反射不健全，咳嗽时呛人气管;跑跳、跌倒时把口里的糖等食物呛入气管。有的家长一边喂孩子一边逗孩子，也易将食物呛入气管。异物掉入呼吸道后，首先引起剧烈的咳嗽，甚至咳出血，并有气喘、呼吸困难、呼吸声音异常等一系列表现。较大异物堵塞总气管时可引起窒息而死亡。随后咳嗽表现为阵发性。过一段时间后，异物可引起炎症反应，患儿出现体温升高、咳痰、呼吸困难等症状。如异物堵塞支气管，则可引起下端的肺气肿或肺不张，患儿感到胸闷，这时的情况更严重了。气管异物是危险的急症，应分医院抢救，决不能耽误。在医院，医生可根据异物的部位，在直接喉镜或气管镜检查下，把异物取出。 　　■试一试 　　草莓果菜汁。草莓10个，卷心菜1/6个，胡萝卜1/3个，苹果1/2个，白糖50克，凉开水克。将胡萝卜洗净、切碎，榨汁。将草莓、卷心菜、苹果洗净，切碎，榨汁。将果汁混合，加入糖、凉开水。 　　■做游戏 　　孩子会爬以后将他放在地毯上，妈妈让孩子看着躲在他能看见的地方，然后叫他快点找妈妈。当孩子爬几步能看见妈妈时，要表扬鼓励他。孩子学步时，妈妈可以躲到孩子能找到的地方，但要注意把周围收拾好，使孩子无障碍行走。 　　■专家提示 　　用微波炉给宝宝热牛奶或食物时要小心。微波加热牛奶，温度分布不均，可能会出现局部过热，烫伤宝宝的口腔。如果你将乳汁挤出冷冻起来，要把它放进装有温水的平底锅内进行解冻。只有母乳才能给宝宝提供免疫保护，而微波炉会破坏免疫体。

　　■宝宝发育 　　宝宝安静愉快时，能够说出谁也听不懂的、由2-3个字组成的话。当放音乐或你给他读儿歌时，他能随着音乐或儿歌的节奏做简单的点头、拍手、摇动等动作。 　　■专家提示 　　不要和你的伴侣疏远，尽量每天抽出时间和他在一起。一起散散步，午餐时给他打个电话,共进晚餐等等。即使你有了小孩，夫妻关系也需要维持经营。 　　■保健医生 　　宝宝哮喘发作时的护理非常重要,应注意以下几点: 　　·发作时家长不要惊慌，更不要让孩子看出家长的不安。 　　·哮喘缓解后，让孩子慢慢喝些水，并做腹式呼吸。 　　·按医嘱服药，服药后观察20分钟。 　　·如果孩子感到胸闷，应采取坐位式半卧位。 　　·室内空气要新鲜，注意空气流通，家长不要在室内吸烟。 　　·孩子服药后睡一会儿，4个小时后再服药。如果服药后不能缓解。应带孩子看医生。 　　·缓解后如果孩子想吃饭，只让他吃八分饱，过饱胃向上压迫膈肌，引起呼吸不畅。 　　·家长要表现得很自然，让孩子感觉到缓解后就没事了。 　　■母子交流 　　吃完辅食之后，别忘了称赞他一下:“小宝贝已经会吃东西了!好棒!”宝宝会出现边吃边玩的情形，或者开始对食物产生喜好。要费心准备宝宝的食谱，也得用心营造愉悦的用餐气氛，宝宝偶尔可以和全家人一起用餐。

　　■宝宝发育 　　宝宝开始知道自己的名字，妈妈叫他宝宝，他也学着叫白己“宝宝”像叫他以外的别的事物一样。知道这是“宝宝的眼睛”，“宝宝的杯子”等等。 　　■保健医生 　　如果喂宝宝吃水剂的药，把药倒进奶头，然后用水冲一下奶头再给宝宝吸，这样宝宝就会把药都喝完。药用滴管也可以。喂药时，把药喷到宝宝的内颊，而不要向下喷到喉咙，以免呛着宝宝。 　　■试一试 　　疙瘩汤:把1/4个鸡蛋和少量水放人3大匙面粉之中，用筷子搅伴成小疙瘩，把切碎的葱头、胡萝卜、圆白菜各2小匙放人肉汤，肉煮软后，再把面疙瘩一点一点放人肉汤中煮，煮熟之后放少许酱油。 　　■生活照料 　　婴儿的视力是一个发育的过程，电视机必须放在一定距离看，小婴儿还看不清。另外电视图像不清晰，有颤动，孩子也不懂，还不如让他看人或看画片。让婴儿看电视会使孩子眼睛疲劳，视力降低，最好不看。如果要看，只能看几分钟。 　　■喂养指导 　　预防母亲奶胀要逐步地断奶。孩子吸吮越多，母亲乳腺的分泌就越多。当孩子的吸吮慢慢减少后，乳腺的分泌也慢慢地减少，孩子的吸吮更少，分泌就更少，直到完全停止分泌。母亲奶胀多见于那些突然给婴儿断奶的妇女，所以，预防奶胀就是要逐步地断奶。■第11个月月记 　　日期: 　　星期: 　　天气： 　　气温: 　　℃ 　　体温: 　　℃ 　　辅食添加: 　　口出牙: 　　预防接种: 　　流脑多糖菌苗 　　睡眠情况: 　　大便情况: 　　身体情况: 　　体重: 　　千克 　　身长: 　　厘米 　　头围: 　　厘米 　　胸围: 　　厘米 　　■提示 　　是否会念歌谣。 　　是否会自己脱鞋。

■母亲爱你育儿第十二个月提示您 　　能扶栏行走。 　　牵手能迈步。 　　能站立、下蹲、弯腰。 　　会握小勺吃东西，但吃不好。 　　能涂画。 　　能说1一2个字。 　　能表达自己的意见。 　　调整饮食结构。 　　医院做常规体检。 　　■宝宝发育 　　此时孩子不像6个月以内，都胖乎乎的，有些孩子显得瘦高。男婴平均体重约9.8千克，女婴平均体重约9.3千克。男婴平均身长75.5厘米，女婴平均身长74厘米。 　　■喂养指导 　　11个多月的孩子仍应每天早晚喂奶，3餐喂饭。孩子出生之后是以乳类为主食，经过1年的时间要逐渐过渡到以谷类为主食。快1岁的孩子可以吃软饭、面条、小包子、小饺子了。每天3餐应变换花样，使孩子有食欲。 　　■保健医生 　　竹、木、铁、玻璃、植物都可能刺伤皮肤，扎刺后一要将刺挑出，二要消毒防感染。 　　·将镊子或缝衣针在火上烧一烧(打火机或火柴)。 　　·将伤周围皮肤擦洗干净。 　　·顺扎入方向将刺挑出或拔出。 　　·刺挑出后，用手挤一挤，出口滴血，要涂些酒精。 　　·如果刺扎得深，或很脏，要请医生处理，并注射抗破伤风预防针。 　　■试一试 　　赛螃蟹:黄花鱼肉50克，鸭蛋黄半个、葱末、姜末、姜汁、湿淀粉、料酒、味精、花生油、精盐、清汤。将黄花鱼去皮，上笼蒸熟，用手撕碎。鸭蛋黄倒入碗内用筷子搅匀。另一碗内放清汤、精盐、湿淀粉、料酒、葱末、姜汁对成“爆汁”。炒锅内放油旺火烧热，倒入鸭蛋黄搅炒，再放上鱼肉炒，把已对好的“爆汁”倒入炒锅内，颠翻一下，盛入盘中，撒上姜末。 　　■初为人父 　　在该阶段婴儿发展的任务，就是发展信任感，克服不信任感。为了达到这个目的。父母应该满足婴儿的基本需求，如饥、渴以及交往等，使婴儿的生活有一定的节律和规律。要让儿童产生期望并使期望得以实现。父母还应重视育儿技术，重视育儿时亲子关系的性质。玩具是小儿生活中不可缺少的东西,对孩子的身心发展起着非常重要的作用,它能促进孩子感知觉、语言、动作技能和技巧的发展。培养孩子的观察力、注意力、想象力和思维能力,开阔孩子的视野,激发孩子的欢乐情绪,培养儿童良好的品德。 　　选择玩具并不是越高档越精致越好，而要根据孩子的年龄特点选择玩具。小儿各个年龄有其不同的生理心理特点，对玩具需要也不同，对这个年龄的小儿准备的玩具主要是为了促进视听觉的发育，因此可选择一些外形优美、色彩鲜艳的玩具，以便能引起孩子的兴趣和注意。新生儿喜欢看红颜色，喜欢看人的脸，容易注视图形复杂的区域、曲线和同心圆式的图案。新生儿不仅能听到声音，而且对声音频率很敏感，喜欢听和谐的音乐，并表示愉快。可给新生儿准备一个直径为15厘米的红色绒线球、印有黑白脸谱、黑白的条纹及同心圆图形的硬纸卡片，彩色气球、小摇铃、能发出悦耳声音的音乐盒、彩色旋转玩具等。怎样通过囟门观察孩子的健康/育儿 　　1岁以内的孩子，特别是新生儿，头颅骨还没有发育好，每块颅骨之间没有完全连接在一起，在两块额骨和两块顶骨之间形成一个菱形的空隙，这就是前囟门，又称为前囟，用手摸上去，软软的，没有骨头。　 　　平常的时候，前囟表面与头颅的表面深浅是一致的，或稍微有一定凹陷，摸上去，有时可以感到血管的脉搏，在满月里尤为明显。这都是正常的。　 　　如果前囟的部位比头颅表面突出来，象个小鼓包似的，用手按一按，感觉很硬，绷得很紧，这说明头颅里面压力增高。引起压力增高的原因很多，最常见的原因是感染，如各种脑炎、脑膜炎、颅内有出血或脑肿瘤、脑积水时也都可以引起颅内压增高。有时小儿吃鱼肝油过多，造成维生素A中毒也可引起。正常小儿哭时或用力时，颅内压也可以增高，摸前囟门比较硬，不能算作异常。　 　　颅内压力低时前囟门表现为塌陷。引起的原因最常见的是腹泄或频繁的呕吐，身体丢失较大量的水分所造成的。严重营养不良消瘦时囟门也可以表现凹陷。　 　　以上是通过孩子的前囟来观察孩子健康状况的一个方面，特别是新生儿，更应注意前囟的观察。正常小儿1岁到1岁半时前囟门闭合了。有佝偻病的小孩，前囟闭合时间较晚一些，脑积水的小孩闭合也晚。若闭合太早也要注意，有碍于孩子的发育。　 　　前囟这部位虽然重要，但也不是禁区，有的人连摸也不敢摸，给孩子洗澡时也不敢洗，这都没必要，应提倡给孩子洗前囟皮肤，以保持卫生。

　　■宝宝发育 　　男婴平均头围约46.3厘米，女婴平均头围45.3厘米。男婴平均胸围约46.37厘米，女婴平均胸围45.3厘米。 　　■专家提示 　　　给予婴儿足够的 　　·给婴儿适度的环境刺激，但要把握好分寸，以免影响孩子的健康发展。 　　·给孩子挫折，但要保护他的信心。 　　·给孩子表现他的能力。用强度大的活动发泄其充沛的体力和精力，同时受到锻炼。 　　·让孩子做他想做的事情。 　　·给孩子更多的自由活动空间，尽量少地限制他。 　　·大动作训练和精细动作训练可大大提高孩子的思维水平。 　　·自己的孩子要自己带。 　　■智能训练 　　行走能力测试:开始学步时孩子会扶着家具侧身慢慢行走，所以需要找一些比较牢固的家具排到一块儿。以便孩子能靠着它们活动起来。面对孩子伸出双臂，以便及时保护，看看小家伙会不会朝前走。48周大的婴儿会侧过身，扶着家具慢慢挪动，双手给大人握着时也能向前迈步。1岁大的孩子牵着一只手就能走动。到了13个月，宝宝会独自迈出第1步。 　　■试一试 　　面拖苹果:苹果克，热油2-3匙，黄油2汤匙，糖1/4杯，糖粉1汤匙，面粉1/2杯，鸡蛋4个，牛奶1/3杯。将油溶化，打入蛋黄搅匀，加入1汤匙牛奶，放入面粉和1汤匙糖、盐，搅匀后加入剩余牛奶。蛋白打起，放入搅拌。苹果去皮核，切片，撒上糖，放20-30分钟。将苹果枯上调好的料，放入平锅煎好，再入烤箱烤5分钟。■　育儿方案：第十二个月 　　第十二月的婴儿不必扶，自己能站稳独走几步；认识三到四处身体部位；认识几种动物；会随儿歌做表演动作；能完成大人提出的简单要求；愿意与小朋友共同游戏。 　　■　养育要点 　　这个月如果宝宝身体健康的话，就应该断母乳了。 　　断母奶后，每天喝1-2次牛奶。 　　断母乳后，宝宝可能发生大便干燥，可在饮食上增加素菜，香蕉、蜂蜜也有润肠作用。 　　不要让孩子过多地看电视，孩子应该与人、与事物的接触过程中成长。 　　引导孩子和个性向着健康的方向发展，对于孩子不好的行为家长要明确表示禁止。对于孩子好的行为，家长要加以鼓励。 　　每天要有至少3小时的户外活动时间。　 　　■　发育指标 　　不必扶，自己能站稳独走几步；认识三到四处身体部位；认识几种动物；会随儿歌做表演动作；能完成大人提出的简单要求；愿意与小朋友共同游戏。　　 　　■　生理指标 　　男孩身高：70.7～81.5厘米体重：8.1～12.4千克 　　女孩身高：68.6～80.0厘米体重：7.4～11.6千克 　　■　育儿方案之训练方法系列 　　训练方法一： 　　养成良好的饮食习惯。这一时期，孩子的活动量增强，对食物的需求也增强了。家长一定要注意保证孩子均衡地摄入营养。只有均衡的营养才能使孩子各方面发育均衡。这个时期，孩子的饮食要精心安排，因为这也许会影响到孩子今后一生的饮食习惯，切忌让他偏食，尤其避免厌食。另外，这时可以让孩子练着用水杯喝水，为他准备一只专用的环保水杯。 　　特别提示： 　　不要故意学宝宝错误的发音，否则错误的发音就很容易固定下来，以后很难纠正。 　　训练方法二： 　　行走能力测试：开始学步时孩子会扶着家具侧身慢慢行走，所以需要找一些比较牢固的家具排到一块。以便孩子能靠着它们活动起来。面对孩子伸出双臂，以便及时保护，看看小家伙会不会朝前走。48周大的婴儿会侧过身，扶着家具慢慢挪动，双手给大人握着时也能向前迈步。1岁大的孩子牵着一只手就能走动。到了13个月，宝宝会独自迈出第一步。

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