有些家长因为孩子医院检查时，结果发现后期再什么补充营养也很难赶上同龄孩子的体格发育水平了。
这就是家长不了解孩子生长的一般规律，错过了给孩子补充营养，或者是未能及早发现病变，错过了及时治疗的最佳时机造成的。
儿童生长的一般规律是什么？
为了衡量儿童体格生长的情况，通常选用一些能表现典型特征变化的可测量项目作为儿童体格生长的指标，比如体重、身高、头围、胸围等等。
不同时期的生长规律请参考以下表格：
身长
体重
头围
胸围
足月新生儿
50厘米
6.4-6.6斤
32-34厘米
30-33厘米
身长
体重
头围
胸围
婴、幼儿期
足月新生儿
50厘米
6.4-6.6斤
32-34厘米
30-33厘米
1岁
75厘米
约为出生时的3倍
46厘米
胸围与头围基本相等
2岁
85厘米
约为出生时的4倍
48厘米
2岁以后胸围超过头围
身长
体重
头围
胸围
学龄前及学龄期
学龄前期（3-6/7岁）
年增长约3-5厘米
年增长约4-8斤
增加约6-7厘米
胸围增长较慢
学龄期
(女6/7-11/12岁)(男6/7-13/14岁)
青春期
女11/12-17/18岁
年增长约7厘米
年增长约8-10斤
增长缓慢
发育较快，接近成人体型
男13/14-18/20岁
年增长约9厘米
年增长约12斤
知道了这些一般规律了有什么用？
建议家长经常给孩子量身高、体重、头围、胸围，以便判断孩子的发育情况，因为：
1、身高是反映孩子长期营养状况的指标。
身高受种族，遗传，环境等因素的影响较明显，但也受营养因素的影响，后者短期表现不出来，一般需半年以上才能反映出来。
孩子在三岁以后，到青春期前大概每年平均长5到6厘米。一般来讲，3岁以后的孩子到青春期前，如果身高每年的生长速度低于4厘米，他肯定生长迟缓了，应该及时带孩子去找医生检查。
2、体重是反映孩子近期营养状况最灵敏的指标。如果孩子患消化不良，腹泻等疾病，仅几天就可表现出体重下降。观察孩子体重增长的趋势，即可了解他近期的营养状况。
3、头围的大小与脑和颅骨的发育有关
婴幼儿定期测量头围，可以及时发现头围过大或过小的异常现象。如果头围过大，要注意有无脑积水、佝偻病等疾病；头围过小通常是宝宝智力发育迟缓的表现。
4、胸廓与肺的发育可用胸围来测量。
孩子出生时胸围比头围小1-2厘米，以后胸围增长得快些，到1岁上下时，头围和胸围基本相等，也称头胸围交叉。头胸围交叉出现的早晚常被作为营养好坏的一个指标。一般营养状况好的小儿头胸围交叉出现早，反之，则出现晚。
儿童生长发育的分期
生长发育是一个由不成熟逐渐迈向成熟的连续过程。“生长”是指可以量测出来的量的变化，如体重、身高、头围、胸围等等。
“发育”是指身体各个系统、器官功能的成熟，如站、走、跑、跳、语言发展、精神神经活动的发育等更广的方面。
根据孩子出生后的生理和心理特点，我们一般将孩子生长发育过程分为五个阶段：婴儿期、幼儿期、学龄前期、学龄期、青春期（少年期）。
?一岁以内是婴儿期；
?1岁-3岁是幼儿期，所以1岁多的孩子生长发育已经进入了幼儿期了！
?3-6岁，7岁是学龄前期；
?学龄期：从学龄期开始，男孩子和女孩子生长发育就有明显的区别了！女孩子一般从6岁或7岁到11岁或12岁；男孩子一般从6岁或7岁到13岁或14岁；
?青春期：女孩子一般从11岁或12岁到17岁或18岁；男孩子一般从13岁或14岁到18岁或20岁。
千万别忽视了孩子生长发育的分期！
因为，每段生长发育阶段都需要充足的营养以满足生长发育的需要，每个阶段生长发育又有侧重发展点，生长发育的分期体现了儿童生长发育不同阶段的个性。
维生素、矿物质与儿童健康
维生素的生理功能
维生素在人体中参与多种重要的代谢过程，它是维持机体正常生理功能及细胞内特异代谢等所必需的一类非分子有机化合物。不同的维生素在人体内发挥着各自的作用，保持人体生命活动的正常进行。
矿物质的生理功能
矿物质除了能够参与构成人体组织结构，还参与调节身体各种生理功能的正常发挥。儿童正处于生长发育期，各项生理功能不断完善，代谢活动相对成年人而言更为旺盛，及时适量地补充维生素和矿物质对儿童健康成长非常重要。
维生素和矿物质缺乏的不良影响
儿童体内的维生素和矿物质出现缺乏或过量都会对儿童的健康产生不良的影响，如：儿童缺铁性贫血、缺乏维生素A、缺钙、营养不良等。
因此，为了儿童健康茁壮的成长，我们需要为其补充身体所需的维生素与矿物质。那么，如何保证孩子获取全面的维生素和矿物质呢？
获取全面的维生素和矿物质的方法
要想让孩子获取足够的维生素和矿物质，首先要让孩子通过合理的膳食结构获取均衡的营养素。但是，由于维生素和矿物质的种类繁多，即使通过合理的日常饮食也不能很好的保证孩子获得充足、全面的的维生素和矿物质，大多数孩子总会存在一种或几种维生素或矿物质的缺乏。
因此，在合理膳食的同时吃一些维生素和矿物质补充食品是必要的。
纽崔莱?多种营养素咀嚼片（儿童型）
?科学均衡的营养配方，每片提供人体所需的12种维生素，包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酰胺、维生素B6、叶酸、维生素B12、泛酸、生物素；
?包含铁、锌、铬3种矿物质，这些矿物质可以协助多种营养素发挥作用，参与构成人体组织结构，促进儿童健康成长；
?包含五种热带水果的提取物，为儿童提供更多营养帮助；
?具有天然草莓、芒果、酸橙混合香味，香甜可口；
?产品中不添加人造香料、合成色素或防腐剂，家长们可以给儿童放心食用。
适用人群
4-10岁需要补充多种维生素和矿物质的儿童，尤其是那些有挑食、偏食、爱吃零食等不良饮食习惯的儿童。
不少孩子不喜欢吃好几种营养补充食品，觉得太麻烦。因此选择多种营养素咀嚼片，既食用方便，又能同时获得多种微量营养素，满足孩子的成长需要。
食用方法
每日1片，随餐嚼食。
纽崔莱?多种营养素咀嚼片（儿童型）是儿童补充维生素和矿物质的首选。
赞赏
