导语
每个宝宝都是天使，带着幸福和欢笑来到妈妈身边！但先天性心脏病、唇腭裂、脑积水等出生缺陷却折断了他们的翅膀，给整个家庭蒙上了痛苦的阴影……什么是出生缺陷？怎么才能有效的预防呢？
出生缺陷，每个家庭不能承受之重
出生缺陷离大家并不遥远
出生缺陷是指婴儿出生前发生的身体结构、功能或代谢异常，通常包括先天畸形、遗传代谢性疾病、功能异常如盲、聋和智力障碍等
前方高能，请慎重点开
向右划
最常见的胎儿畸形包括：
21-三体综合征、先天性心脏病、神经管缺陷、唇腭裂、多指/趾、脑积水等。
一组组数据，触目惊心
我国每年新增出生缺陷儿数量约90万例！大约每30s就有一个缺陷儿出生
每年新增唇、腭裂患儿2.3万例，神经管畸形患儿1.8万例，先心病患儿达13万
累计近万个家庭曾生育过出生缺陷儿，约占全国家庭总数的1/10
一组组触目惊心的数据背后，是一个个生命不可承受之痛，也是一个个家庭不能承受之重！
五类人群易发生新生儿出生缺陷
一准妈妈年龄在35岁以上者；
二孕早期受过病毒感染，特别是风疹病毒感染者；
三孕早期部分微量元素缺乏，特别是碘与叶酸；
四孕早期接触过X射线、苯、铅、汞等有害物质；
五孕早期用药未经医生指导者。
建议
有高危因素的准妈妈应在孕早期接受B超检查，怀孕14周至18周之间的B超检查可以筛查出大部分心脏畸形、神经管畸形和唇腭裂等。研究表明，如果孕早期口服叶酸，可有效预防神经管畸形，同时避免35%的先天性心脏病和15%的其他畸形。
预防生出缺陷宝宝十大措施
研究发现如果妈妈能够提早采取预防措施，许多的出生缺陷症状是可以避免的，因此如果要宝宝健康的话，妈妈就应该在受孕之前就做好准备。
1、服用叶酸补充剂
怀孕前至少三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。叶酸不足很可能会引起宝宝神经中枢的缺陷，但千万不要过度服用叶酸补充剂，每天服用毫克就足够了。
2.戒烟，戒酒
如果孕妇戒烟的话，出现出生缺陷的几率会降低5%，体重偏轻降低20%，早产降低8%。酒精可能会引起胎儿的智力出现问题，还可能导致残疾，所以准妈妈最好滴酒不沾。
3.避免空气污染
孕妇要避免暴露在含有大量化学物质的环境中。如果你是在清洁行业、艺术室或化学物质工厂工作的话，一定要戴上手套、面罩和有足够的通风设备，避免在怀孕期间进行房间装修。
4.吃得健康
营养对于宝宝的健康来说是十分重要的。专家建议孕妇应该进食多种健康食物，特别是全麦类、豆类和蛋白质食物。同时还要注意补充DHA，也就是多吃富含Ω3的鱼类。
5.避免服用药物
研究发现许多的非处方药对于孕妇来说都是不安全的，所以在服用任何的药物之前一定要先征询医生的意见。
6.保持心态放松
研究表明，女性如果承受的压力过大的话，很可能会引起流产、早产甚至不育，医生允许的话孕妇可以进行瑜伽和运动来放松。
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