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最近几天，小伙伴们是不是感觉到身边感冒发烧的人悄然增多了呢？没错，新一轮流感病毒正在侵袭！据省疾控中心发布的信息显示，我省目前已经进入冬春季流感流行高峰期，流感活动水平继续上升，随着冬季持续低温，预计流感活动度将会继续维持在高水平，由流感病毒导致的流感病例也将会增多。如何安然度过流感季？医院精心为广大孕妈和宝宝们准备了一份“流感防控攻略”，请一定要收好哟！

如何区分普通感冒和流感？

1.病原体不同

引起普通感冒的病毒有很多种，其中以鼻病毒最常见（30%～50%），其次为冠状病毒（10%～15%）、呼吸道合胞病毒（5%）副流感病毒5%）、腺病韻5%）和肠道病毒5%）等；

引起流感的病毒主要有两种类型：甲型和乙型。根据病毒表面蛋白种类的不同，甲、乙型流感病毒又进一步分类为不同的亚型，如H1N1、H7N9等。

2.传染性不同：

普通感冒传染性相对来说比较弱，往往是个别出现，因为淋雨、抵抗力下降都有可能感冒，且感冒一年四季都有可能发生。

流感病毒传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，仍然会感染，流行感冒发病一般集中在冬春季节，传染的人数会成倍增多。

3.症状不同：

普通感冒起病不是很急，一般无发热或者发热症状轻，全身症状也相对较轻，很少引起严重的并发症。

流感，绝大多数情况下发病是很突然的，先是出现发冷、寒战等症状，随后发热，体温升高可达39℃以上。症状比普通感冒严重，除了可能有咽喉疼痛、咳嗽、流涕等呼吸道症状外，还伴有一些全身症状，比如畏寒、发热、头痛、肌肉疼痛、周身不适等。高危人群如婴幼儿、孕妇或老年人等还引起并发症，如中耳炎、肺炎、心肌炎、心包炎或心力衰竭等，严重时甚至会危及生命。

流感是如何传播的？

传染源：

流感的传染源主要是携带流感病毒的物体或生物体。流感的传染源首先是流感病人，其次是隐性感染者。动物也有可能成为重要的贮存宿主和中间宿主。

传播途径：

1.空气飞沫传播是流感的主要传播方式，比如打喷嚏和咳嗽等；

2.流感也可以通过病毒污染的茶具、食具等间接传播；

3.健康人群与传染源两者之间的密切接触也是传播流感的途径之一也，比如经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。

易感人群：

免疫力低下的人群都比较容易感染流感病毒，如儿童、老人、孕妇、久病重病病人等群体。

流感的症状表现有哪些？

孕妈

主要表现为：发热、头痛、肌肉酸痛和全身不适，体温可达39～40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身激斗关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、骨后不适等，颜面潮红，眼结膜充血。

儿童

“起病急”是儿童流感的常见特点，常常突然起病，并伴有发热症状，最高体温可达39～40度，常伴有畏寒、寒颤，常会出现咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞这些感冒的症状，还可能会出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等表现，并可能有恶心、呕吐、腹泻等症状出现。儿童流感易引起并发症，流感病毒引起的喉炎、中耳炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎及胃肠道症状较成人常见。

婴儿

流感的症状往往不像儿童那么典型，可能仅仅表现为发热、咳嗽或出现高热惊厥。

新生儿

新生儿流感相对比较少见，但往往会出现并发症，比如合并肺炎，呼吸困难等，常有败血症表现，如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。

流感对孕妈和宝宝有哪些危害？

对于孕妈和胎儿：

流感对孕妈妈本人的健康和胎儿的正常发育都有很大的影响。

①孕妇在妊娠期的心脏负荷较大，感染流感之后发病症状也比较严重，会导致孕妈严重的身体不适；

②流感引起的体内代谢紊乱以及发烧引起的高热环境，可能刺激宫缩，从而引发早产或者流产；

③孕早期感染流感，还可能导致胚胎死亡、先兆流产、流产等；

④流感病毒直接通过胎盘进入胎儿体内，可能会造成胎儿先天性心脏病、脑积水以及小头畸形等；

⑤孕妇服用药物不慎也会对胎儿发育造成影响。

对于婴幼儿和儿童：

婴幼儿及儿童罹患流感易引起喉炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、心包炎等并发症的发生，严重时甚至会危及生命。

得了流感怎么办?

应对轻度感冒：

仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，则不需用药，可注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈。如果症状仍不改善，医院就诊，在医师指导下口服一些感冒药。

感冒较重有高烧者：

除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额头、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷，或用温水擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用药物降温。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物。可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、柴胡注射液等药。

对感冒合并细菌感染：

应在医生的指导下服用抗生素治疗。中医药能很好的控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方也是治疗孕妇感冒的好方法之一。

得了流感除了要要积极治疗外，还要注意室内通风、餐具、日用品消毒及隔离，以防传染给家人哦。

如何预防流感？

1.接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

2.流感高发期，注意避免去人群密集的场所

人群密集处，人多口杂，空气不流通，容易传染。

3.出门戴口罩

戴口罩可以减少飞沫传播的机会。为了确保孕妈妈的健康，只要家中有人感冒，孕妈妈就需戴好口罩。

4.注意个人卫生习惯

勤洗手，特别是饭前便后，触摸眼睛、鼻或口腔后，外出回家后，尽量使用洗手液或肥皂及流动水洗净。

5.定时开窗通风

不能因为怕冷而始终门窗紧闭，要定时开窗通风保持空气新鲜。

6.保持室内一定的湿度

冬季空气湿度低、较干燥，特别是在北方，室内多用暖气取暖，非常干燥，干燥的环境下无害于病毒在呼吸道内汇集生长，可使用加湿器保障室内适合的湿度。

7.对感染流感家庭成员采取隔离措施并对其生活区域进行消毒

家里有人感染流感，建议尽可能隔离，减少与孩子的接触，不得不接触时，做好清洁及防护工作，佩戴口罩。并定期对流感患者生活区域进行消毒，如卫生间、厨房等容易沾水的台面等。对于流感患者的饮食用具也应每日进行消毒。建议餐具用℃蒸煮的方式，时间控制20－30分钟完全可以杀灭流感病毒，台面用消毒剂灭菌消毒。

8.其他

根据气温变化为增减衣物，多喝水、平衡膳食、加强锻炼、保证充足的睡眠，以增强体质和免疫力。

由于此次流感为病毒性流感，传染力强，孕妈请减少到人口密集场所，注意多饮水。如出现流感、医院就诊，孕妇不要自行用药，也不要硬抗，使得病情加重。

石家庄市医院

新生儿科副主任

儿科专业主治医师，医学硕士，年毕业于河北医科大学研究生学院，一直从事新生儿专业工作。对新生儿高胆红素血症、新生儿肺炎、新生儿腹泻病、新生儿窒息、新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿胎粪吸入综合征、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿败血症、新生儿低血糖、早产儿颅内出血、早产儿呼吸暂停等新生儿期常见病、多发病有较丰富的临床经验与理论基础。对危重新生儿的识别、抢救以及对少见病、疑难病、染色体及遗传代谢病等累积了丰富的临床工作经验。

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出品：外宣医联部

文字：外宣医联部吕丹

排版：外宣医联部徐莉